Сеансы йога-нидры в исполнении Ланы Тайгес.
Выходит с 9 февраля 2013 года
Автор:
Taiges
Подкастов:
Последняя запись: 14.01.16 23:53
Прежде чем приступить к медитации позаботьтесь о том, чтобы Вас ничто не отвлекало. Отключите телефоны и оповещения в соцсетях. Можно выпить стакан воды, чтобы не мучила жажда. Медитация проводится в положении лежа на спине.